손담비, 딸 출산 후 오리고기 보양식 공개…‘따봉아’를 위한 건강한 산후조리
출산 후 첫 식사는 오리풀코스! 손담비의 산후조리는 역시 스케일부터 다르네요 💜
안녕하세요 여러분! 따뜻한 소식 하나 들고 왔어요.
가수 겸 배우 손담비 씨가 드디어 엄마가 되었답니다! 4월 11일, 사랑스러운 딸 ‘따봉아’를 출산한 그녀는 회복 중에도 팬들과의 소통을 멈추지 않고 있어요.
최근엔 산모 건강을 위한 오리고기 풀코스 식사 사진까지 공개하며 많은 축하를 받고 있는데요.
오늘은 손담비의 산후조리 이야기와 함께, 오리고기의 효능, 출산 후 회복에 좋은 음식까지 함께 알아보는 시간을 준비했어요.
목차
손담비, 딸 ‘따봉아’ 출산 소식
지난 4월 11일, 손담비 씨가 건강한 딸을 출산했다는 소식이 전해졌습니다.
태명은 ‘따봉아’. 귀엽고 센스 넘치는 이름만큼이나, 부모님의 사랑을 듬뿍 받고 자랄 것 같죠? 💕
출산 후 손담비는 “작은 손과 발로 우리 삶에 찾아온 기적”이라며 감사와 벅찬 감정을 SNS에 담아 많은 이들의 마음을 뭉클하게 했어요.
오리고기 풀코스 산후보양식 대공개
출산 후 손담비는 오리탕, 오리로스, 오리주물럭까지 오리고기 풀코스를 맛보며 회복을 시작했어요.
직접 “드디어 먹어봤어요. 산모에게 필요한 보양식”이라는 멘트와 함께 사진도 공개했는데요,
맛도 좋고, 영양도 듬뿍! 무엇보다 산모에게 꼭 필요한 단백질과 회복 에너지를 동시에 챙길 수 있는 메뉴라는 점에서 많은 이들의 관심을 모았답니다.
왜 산후조리에 오리고기를 먹을까?
오리고기는 불포화지방산이 풍부하고 소화가 잘되는 단백질 식품이에요.
체력 회복은 물론, 자궁 수축과 신진대사 촉진에도 도움을 주는 대표 산후보양식이죠.
게다가 철분과 비타민B가 풍부해 산모의 기력을 빠르게 회복시키는 데도 아주 효과적이라고 해요!
이규혁과 손담비, 따뜻한 가족의 탄생
손담비와 이규혁 부부는 2022년 결혼 후 연예계 대표 잉꼬부부로 많은 사랑을 받고 있죠.
이번 출산 소식과 함께 공개된 글에서 손담비는 “오빠 너무 고마워”라며 남편 이규혁에게도 깊은 감사 인사를 전했는데요.
두 사람의 서로를 향한 애정과 배려가 고스란히 느껴져 보는 이들까지 따뜻해졌습니다.
초보 엄마들을 위한 산후조리 팁
- 단백질이 풍부한 식단 구성 (오리고기, 미역국 등)
- 하루 30분 정도 가벼운 산책과 스트레칭
- 충분한 수분 섭취와 따뜻한 음식 위주 식사
- 감정 변화가 심할 땐 가족과 대화 나누기
- 수면 부족에 대비해 틈틈이 눈 붙이기
출산 축하 댓글 모아보기 💌
SNS에는 수많은 팬들과 지인들의 축하 댓글이 이어졌습니다.
“따봉아 세상에 온 걸 축하해요!”, “담비언니 이제는 진짜 엄마네요 💕”, “이규혁 씨와 함께하는 가족 모습 너무 보기 좋아요!”
이처럼 많은 사람들의 축복 속에, 따봉아는 참 따뜻한 세상에 태어난 것 같아요 😊
2024년 4월 11일, 건강한 딸 ‘따봉아’를 출산했습니다.
불포화지방산과 단백질이 풍부해 회복과 체력 보충에 탁월합니다.
2022년 결혼해 행복한 부부 생활을 이어가고 있습니다.
오리탕, 오리로스, 오리주물럭 등 오리고기 풀코스입니다.
생명의 탄생은 언제나 기적 같죠.
손담비 씨의 출산과 건강한 회복을 진심으로 축하드리며, ‘따봉아’의 앞날도 따뜻하고 환하게 빛나길 응원합니다.
여러분은 산후조리에 어떤 음식이 도움이 되셨나요? 혹은 축하 인사 한마디 남겨주실래요? 댓글로 함께 이야기 나눠요 😊